Consells per afrontar la quarantena
12 - Gener
El confinament, en alguns casos, pot tenir efectes psicològics. T'expliquem estratègies per contrarr...
Temps de lectura 2 min.
Salut
Millora les teves digestions
28 - Desembre
Aquest Nadal, evita excesos i ajuda la teva salut digestiva.
Temps de lectura 1 min.
Com prevenir i controlar la hipertensió?
29 - Novembre
Està a les teves mans mantenir la pressió arterial sota control, mitjançant un estil de vida saludab...
Temps de lectura 1 min.
Eines per gestionar l'estrès
14 - Novembre
L'estrès sostingut a llarg termini té conseqüències negatives per al teu benestar. Per evitar-les, d...
Temps de lectura 2 min.
Consells per a una bona higiene interden...
29 - Setembre
Inclou-la a la teva rutina de cura per completar el raspallat i assegurar la correcta eliminació de...
Temps de lectura 2 min.
Lumbàlgia, previngues el dolor
17 - Agost
En funció de l'estat físic de cada persona, pot causar espasmes musculars molt dolorosos. Segueix el...
Temps de lectura 1 min.
