Alimentación y deporte

Consejos de salud

Los hidratos de carbono
15
Febrero
2021

Los hidratos de carbono

Cuando oímos hablar de hidratos de carbono lo más seguro es que, automáticamente, nuestro cerebro tenga una sensación de rechazo. Esto es así debido a la mala reputación que han tenido en las dietas para perder peso.

Prevén la obesidad comiendo saludable
22
Enero
2021

Prevén la obesidad comiendo saludable

Prevenir la obesidad evitará que puedas sufrir problemas de salud relacionados. Para hacerlo, seguir una dieta sana y equilibrada te ayudará a mantener a ralla el sobrepeso.

9 consejos para hacer deporte en verano
11
Agosto
2020

9 consejos para hacer deporte en verano

A pesar del calor, seguir practicando deporte en verano te ayuda a mantener un estilo de vida saludable, pero hay que recordar la importancia de extremar las precauciones y tomar las medidas preventivas adecuadas para que factores como el calor o la...